Категория Полезная еда

Польза талой воды

Одним из лучших подарков природы является талая вода. Польза талой воды и её уникальные возможности доказаны учёными и медиками в разных уголках мира. В чём же секрет такого внимания к этому веществу?  Как известно, вода может иметь три состояния: твёрдое (лёд), жидкое (сама вода) и газообразное (пар). Талая вода – это продукт таяния снега и льда с уже изменённой структурой, внешне схожей с протоплазмой клеток живых организмов. Особенность ...

Узнать больше »

Полезные свойства семян чиа

Это удивительное растение родом из Северной Америки. Впервые полезные свойства семян чиа оценили индейцы - древние ацтеки. В пищевой культуре этого народа семена чиа входили в тройку самых значимых продуктов питания наравне с кукурузой и амарантом — пшеницей ацтеков. Всего лишь горсть семян способна придать человеку энергию, бодрость и чувство сытости. Относится к роду шалфея - другое его название испанский шалфей. В статье ...

Узнать больше »

Польза пшенной каши

Пшенную крупу получают из проса, многолетнего травянистого растения. Каша из пшенки получается замечательная — мягкая, густая и душистая. Невысокая стоимость и отменный вкус сделали ее популярной. Польза пшенной каши для здоровья заключается в ее богатом химическом составе. Пшено приносит пользу в профилактике и лечении многих заболеваний. Эту древнюю сельскохозяйственную культуру возделывают с третьего тысячелетия до ...

Узнать больше »

Какие орехи самые полезные для организма

Статья дает ответ на вопрос, какие орехи самые полезные для организма, а также, кратко описывает основное  свойство каждого вида орехов и его влияние на здоровье человека. Все виды орехов имеют совершенно разные свойства  и все они несут определенную пользу. На сто процентом схожи они только в том, что все являются питательным и калорийным продуктом с высоким содержанием жиров. По этой причине в пищу их рекомендуется употреблять  ...

Узнать больше »

Польза и вред гречки

Как правило, большинство круп мы традиционно используем лишь для приготовления каш и гарниров ко вторым блюдам. Польза гречки и область ее применения одним лишь гарниром не исчерпывается. Из нее готовят диетические завтраки, она является основным ингредиентом гречневой диеты. Также ее можно использовать для очищения организма. Содержание: Чем полезна гречка Кому полезна гречка с кефиром Как похудеть на гречке с кефиром ...

Узнать больше »

Чем полезен апельсин

Среди всех видов произрастающих на земле цитрусовых, апельсин является самым многочисленным по потреблению фруктом. Все знают что в апельсине содержится много витамина С и как правило, на этом познания о том, чем он полезен исчерпываются. Исторической родиной фрукта является Индия и Юго-Восточная Азия. Бодрящий кисло-сладкий вкус завоевал любовь жителей всей земли и теперь, чтобы обеспечить потребность в этом фруктовом лакомстве ...

Узнать больше »

Чем полезны кедровые орехи для женщин

Большинство видов орехов полезны для женского организма: грецкие — стимулируют деятельность мозга, фисташки являются сильным антиоксидантом, фундук укрепляет сердечно-сосудистую систему, но кедровые орехи (семена) считаются самыми полезными для женщин, так как включают в себя все лучшие свойства существующих в природе орехов. Уникальный состав включает в себя витамины, минералы, незаменимые аминокислоты и будто специально ...

Узнать больше »

Польза и вред изюма для организма

Чтобы как-то разнообразить и восполнить недостаток сезонных фруктов, затяжная зима вынуждает искать дополнительные источники витаминов, и сухофрукты один из них. В нашей стране сушеный виноград занимает одну из лидирующих позиций среди самых популярных лакомств, поэтому сегодня рассказ пойдет о пользе и вреде изюма для организма, о его полезных свойствах и применении. Содержание: Полезные свойства изюма Калорийность изюма Польза ...

Узнать больше »

Чем полезна редька

Зима не радует овощным изобилием, но редька вполне доступный овощ в это время года. На прилавках магазина можно встретить разные сорта редьки: черную, зеленую, белую и хотя основные полезные свойства всех видов редьки совпадают, небольшие различия все-таки существуют. Следует разобраться чем полезна редька и в чем различия ее сортов. В Киевской Руси черная редька была одним из основных продуктов питания, ее также применяли ...

Узнать больше »

Чем полезен сушеный инжир

Инжир чудесный плод фигового дерева, как предполагают ученые самого древнего на земле. Это тот самый случай, когда название дерева требует небольшого уточнения: ударение следует ставить на первом слоге, чтобы инжир не обиделся. Другое его название смоковница. Сегодня расскажем, чем полезен сушеный инжир, потому как в свежем виде спелый плод не часто встретишь в продаже. Сухофрукты особенно актуальны в зимнее время года, когда ...

Узнать больше »