Категория Полезная еда

Пшенную крупу получают из проса, многолетнего травянистого растения. Каша из пшенки получается замечательная — мягкая, густая и душистая. Невысокая стоимость и отменный вкус сделали ее популярной. Польза пшенной каши для здоровья заключается в ее богатом химическом составе. Пшено приносит пользу в профилактике и лечении многих заболеваний. Эту древнюю сельскохозяйственную культуру возделывают с третьего тысячелетия до ...

Статья дает ответ на вопрос, какие орехи самые полезные для организма, а также, кратко описывает основное  свойство каждого вида орехов и его влияние на здоровье человека. Все виды орехов имеют совершенно разные свойства  и все они несут определенную пользу. На сто процентом схожи они только в том, что все являются питательным и калорийным продуктом с высоким содержанием жиров. По этой причине в пищу их рекомендуется употреблять  ...

Среди всех видов произрастающих на земле цитрусовых, апельсин является самым многочисленным по потреблению фруктом. Все знают что в апельсине содержится много витамина С и как правило, на этом познания о том, чем он полезен исчерпываются. Исторической родиной фрукта является Индия и Юго-Восточная Азия. Бодрящий кисло-сладкий вкус завоевал любовь жителей всей земли и теперь, чтобы обеспечить потребность в этом фруктовом лакомстве ...

Большинство видов орехов полезны для женского организма: грецкие — стимулируют деятельность мозга, фисташки являются сильным антиоксидантом, фундук укрепляет сердечно-сосудистую систему, но кедровые орехи (семена) считаются самыми полезными для женщин, так как включают в себя все лучшие свойства существующих в природе орехов. Уникальный состав включает в себя витамины, минералы, незаменимые аминокислоты и будто специально ...

Чтобы как-то разнообразить и восполнить недостаток сезонных фруктов, затяжная зима вынуждает искать дополнительные источники витаминов, и сухофрукты один из них. В нашей стране сушеный виноград занимает одну из лидирующих позиций среди самых популярных лакомств, поэтому сегодня рассказ пойдет о пользе и вреде изюма для организма, о его полезных свойствах и применении. Содержание:Полезные свойства изюма Калорийность изюма Польза ...

Зима не радует овощным изобилием, но редька вполне доступный овощ в это время года. На прилавках магазина можно встретить разные сорта редьки: черную, зеленую, белую и хотя основные полезные свойства всех видов редьки совпадают, небольшие различия все-таки существуют. Следует разобраться чем полезна редька и в чем различия ее сортов. В Киевской Руси черная редька была одним из основных продуктов питания, ее также применяли ...

Инжир чудесный плод фигового дерева, как предполагают ученые самого древнего на земле. Это тот самый случай, когда название дерева требует небольшого уточнения: ударение следует ставить на первом слоге, чтобы инжир не обиделся. Другое его название смоковница. Сегодня расскажем, чем полезен сушеный инжир, потому как в свежем виде спелый плод не часто встретишь в продаже. Сухофрукты особенно актуальны в зимнее время года, когда ...

По - настоящему полезный перекус на работе должен не только утолять чувство голода, но и заряжать энергией, а также служить пищей для ума. И конечно, такой прием пищи на рабочем месте не должен привлекать к себе внимание окружающих сотрудников, так как не все офисы оборудованы стационарными кухнями. Существует определенный набор продуктов, которые в полной мере отвечают этим требованиям. Некоторые из них в этом списке содержат ...

Рыба занимает важное место в пищевом рационе, а для многих людей она является любимым блюдом, которое они готовы кушать не только по четвергам. Отвечая на вопрос, какая рыба самая полезная для человека, можно с уверенностью ответить -  конечно морская. Речная экосистема больше подвержена загрязнениям, особенно малые не глубоководные реки вблизи мест обитания человека. Морские воды так же страдают от грязи вдоль береговой линии. ...

Семечки тыквы любимое лакомство многих людей, эта статья посвящена тому, чем полезны тыквенные семечки для женщин и как регулярный прием их в пищу может отразиться на здоровье. Семена овоща являются концентратом целого перечня витаминов, ценных жиров и минералов, но не будем рассматривать весь список подробно - остановимся лишь на тех, которые существенно влияют на женский организм.Польза тыквенных семечек для женщинЦинк. ...