Категория Полезная еда

Чем полезен сушеный инжир

Инжир чудесный плод фигового дерева, как предполагают ученые самого древнего на земле. Это тот самый случай, когда название дерева требует небольшого уточнения: ударение следует ставить на первом слоге, чтобы инжир не обиделся. Другое его название смоковница. Сегодня расскажем, чем полезен сушеный инжир, потому как в свежем виде спелый плод не часто встретишь в продаже. Сухофрукты особенно актуальны в зимнее время года, когда ...

Узнать больше »

Полезный перекус на работе

По - настоящему полезный перекус на работе должен не только утолять чувство голода, но и заряжать энергией, а также служить пищей для ума. И конечно, такой прием пищи на рабочем месте не должен привлекать к себе внимание окружающих сотрудников, так как не все офисы оборудованы стационарными кухнями. Существует определенный набор продуктов, которые в полной мере отвечают этим требованиям. Некоторые из них в этом списке содержат ...

Узнать больше »

Польза хурмы и противопоказания

С появлением первых холодов в наших магазинах появляется хурма – сладко-терпкий заморский фрукт. С латинского хурма переводится – как «пища богов». Неоспоримая польза хурмы заключается в том, что она является источником недостающих в зимнее время года витаминов и полезных веществ, когда нет обилия свежих фруктов как летом и осенью. А еще, это просто очень вкусно и конечно полезно. Содержание: 1. Чем полезна хурма 2. Полезные ...

Узнать больше »

Какая рыба самая полезная для человека

Рыба занимает важное место в пищевом рационе, а для многих людей она является любимым блюдом, которое они готовы кушать не только по четвергам. Отвечая на вопрос, какая рыба самая полезная для человека, можно с уверенностью ответить -  конечно морская. Речная экосистема больше подвержена загрязнениям, особенно малые не глубоководные реки вблизи мест обитания человека. Морские воды так же страдают от грязи вдоль береговой линии. ...

Узнать больше »

Чем полезны тыквенные семечки для женщин

Семечки тыквы любимое лакомство многих людей, эта статья посвящена тому, чем полезны тыквенные семечки для женщин и как регулярный прием их в пищу может отразиться на здоровье. Семена овоща являются концентратом целого перечня витаминов, ценных жиров и минералов, но не будем рассматривать весь список подробно - остановимся лишь на тех, которые существенно влияют на женский организм. Польза тыквенных семечек для женщин Цинк. ...

Узнать больше »

Чем полезна корица для организма

Эта пряность обладает специфическим вкусом и в основном применяется в кулинарии в качестве ароматизатора. У нее немало поклонников, которым интересно знать, чем полезна корица для организма и каково ее влияние на здоровье. Знаете ли вы, что корица бывает двух видов. Пряность получают из коры. В природе существует корица «настоящая» самая ценная и родственное ей дерево «кассия» (торговое название «корица китайская» или индонезийская). Лечебные ...

Узнать больше »

Чем полезна квашенная капуста для организма

Квашенная капуста, традиционное зимнее лакомство. Все, что мы знаем о том, чем полезна квашенная капуста для организма, так это то, что в ней содержится в большом количестве аскорбиновая кислота (С). И это, действительно так, но только от части. Самое ценное в ней, это молочная кислота образующаяся в процессе брожения. В результате закваски выделяются молочно-кислые бактерии, которые нормализуют обменные процессы в желудке. Но, ...

Узнать больше »

Чем полезна облепиха для организма

Желто-оранжевые плоды этого необычайно полезного кустарника являются настоящим хранилищем витаминов, органических кислот и ценного масла применяемого для лечения многих заболеваний. Поэтому, важно знать, чем полезна облепиха для организма, чтобы понять всю прелесть этих ягод, получить стимул для их нелегкого сбора. Плоды используют в качестве сырья не только для приготовления вкусного варенья, но и для получения лечебного ...

Узнать больше »

Чем полезна морковь для организма

Этот оранжевый овощ не нуждается в рекламе. В нашей стране он разделяет по своей популярности первое место на ряду с картофелем и репчатым луком. По этой причине, многим людям интересно знать, чем полезна морковь для организма, ведь ее так часто приходится использовать для приготовления пищи. Неоспоримым плюсом овоща является его сладковатый вкус. Эта особенность позволяет ему быть необходимым ингредиентом, а иногда и основой, ...

Узнать больше »

Полезные продукты питания

Человек так устроен, что без еды ему, ну никак. Кушать приходится ежедневно и поэтому, так важно то, что мы едим, ведь из еды мы черпаем энергию, получаем необходимые для организма питательные вещества, витамины и минералы. Поэтому, так важно знать, какие полезные продукты питания следует включить в ежедневное меню. Еда это не только то, что мы кушаем на первое и второе, к еде относятся также любые напитки, кроме обычной воды, а также ...

Узнать больше »