Категория Вопрос — Ответ

Как развить память

Наш мозг, как и мышцы, нуждается в гимнастике, физической активности и правильном питании. С возрастом мозг, как и другие органы, стареет. В нем уменьшается количество нервных клеток (нейронов) и связей между ними. Однако исследования показывают, что мозг может работать на максимальной скорости до глубокой старости. При условии, что мы знаем, как улучшить работу мозга и развить память. ( ...) ...

Узнать больше »

Вред электронных сигарет для здоровья

Снижение числа курильщиков – это мировой тренд начала 21 века, который заставил производителей табака искать новые способы доставки ядов в организм людей. Такой способ вскоре был найден - "мнимые" сигареты. Но, не все так радужно, вред от электронных сигарет для здоровья доказан. В 2004 году Хон Лик изобрёл специальное устройство, позволяющее испарять жидкости и вдыхать пар. Это «чудо техники» получило название «электронная сигарета» ...

Узнать больше »

Как ускорить метаболизм в организме

Ускоренный обменный процесс способствует сжиганию жировой ткани, а также помогает поддерживать вес в норме. Известный факт, что при примерно одинаковом питании, кто-то поправляется больше, а кто-то меньше. К счастливчикам, можно отнести людей с легко возбудимым типом нервной системы: холериков и сангвиников. Обменные процессы в организме у них происходят гораздо быстрее, чем у меланхоликов и флегматиков и вопрос, как ускорить ...

Узнать больше »

На каком боку спать правильно

Крепкий сон служит гарантом хорошего самочувствия человека в течении всего предстоящего дня, это общеизвестный факт. Но, не менее важна поза в которой мы спим. К сожалению, к таким тонкостям как, на каком боку спать правильно, мало кто относится всерьез. На самом деле для нашего организма, эта особенность не менее важна, как и сам процесс сна. Принимая определенное положение тела можно улучшить состояние здоровья и наоборот. Не ...

Узнать больше »

Чем отличается овсянка от геркулеса

На полках магазинов выставлены хлопья от разных производителей. На одних упаковках красуется надпись «Геркулес», другие же почему-то называются «Овсянкой». Возникает вполне резонный вопрос, чем отличается овсянка от геркулеса. Разберемся в этом вопросе поподробнее. Любовь к овсянке пришла нам с берегов туманного Альбиона и основательно укоренилась в нашей стране, став практически самой популярной кашей для завтрака. Сегодня ...

Узнать больше »

Как проводят УЗИ малого таза у женщин

Некоторые виды исследования требуют предварительной подготовки, поэтому следует знать, как проводят УЗИ малого таза у женщин. Ультразвуковое сканирование - одно из самых востребованных обследований. Оно очень важно, так как может дать информацию о состоянии таких органов женского организма, как: мочевой пузырь, матка, придатки, яичники. В наши дни постановка окончательного диагноза без помощи ультразвукового сканирования ...

Узнать больше »

Чем полезен йогурт

Можно отметить, что главное, чем полезен йогурт, так это наличием в его составе болгарской палочки — лактобактерии иммуностимулирующего действия, препятствующей возникновению гнилостных процессов. Полезные свойства кисломолочного продукта его применяют: Для нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта; Лечения дисбактериоза; В качестве средства укрепляющего иммунитет; При запорах сопровождающихся метеоризмом ...

Узнать больше »

Как повысить уровень серотонина

Серотонин известен прежде всего как "гормон удовольствия". Он повышает настроение человека и не дает ему впасть в разрушающую депрессию. Сбалансированный процесс выработки гормона является залогом правильной и результативной работы нейронов головного мозга. Важно знать, как повысить уровень серотонина без лекарств, ведь дефицит данного вещества способен спровоцировать нарушения обменных процессов организма, снижение ...

Узнать больше »

Чем полезен пектин

Пектин — это клейкое вещество, полисахарид растительного происхождения, который поступает в организм из пищи в форме растворимой клетчатки. Чем полезен пектин, так это тем, что он работает как губка впитывающая в себя вредные соединения: пестициды, ядовитые соли, плохой холестерин, то есть для пищеварительной системы является полноценным сорбентом. Активизирует моторику кишечника, препятствует бродильному и гнилостному ...

Узнать больше »

Чем полезны пивные дрожжи

Пивные дрожжи по сути это полноценный БАД. Чем полезны пивные дрожжи, так это белком, который находится в нем в большом количестве из-за состава аминокислот делает его похожим на белок животного происхождения. Он является структурной основой для построения всех клеток и тканей организма. Эту ценную особенность нередко применяют в лечебных диетах, когда необходимо восполнить его недостающее количество. Полезны пивные дрожжи ...

Узнать больше »