Продукты для очищения организма

Существует множество методик и способов избавить организм от шлаков. Все методики требуют определенной дисциплины и накладывают ряд ограничений на жизнедеятельность человека на время проведения процедур. Между тем, достаточно сбалансировать свое питание используя определенные продукты для очищения организма.

Употребляя их в пищу изо дня в день происходит естественное освобождение от токсичных шлаков. Если включить из в меню на постоянной основе, то вредные вещества не будут накапливаться в организме.

produkty-dlya-ochishheniya-organizma2

Своевременная нейтрализация и вывод токсинов является залогом отличного самочувствия и крепкого здоровья.

Список продуктов для очищения организма

Доступные продукты для чистки организма, позволяют быстро и качественно проводить детоксикацию организма:

1. Спаржа. Очистительные свойства спаржи направлены на поддержание функций дренажа печени.

2. Яблоки. Великолепный детокс-продукт, содержащий уникальный комплекс "очистительных" нутриентов - флоризин, перпеноиды, флавоноиды, пектин и пищевые волокна.

3. Водяной кресс. Это полезнейшее водяное растение освобождает нашу печень от переработанных ферментов и токсинов.

4. Клюква. Эта ягода способна "расправляться" с различными типами токсичных веществ, блокирующих полноценную деятельность иммунной и пищеварительной системы.

5. Кунжут. Эти крохотные семена изобилуют фитостеаринами, кардиозащитными волокнами и противовоспалительными ферментами.

6. Корица. Она оказывает мощный антиоксидантный эффект, благодаря наличию в составе активных компонентов, таких как коричный альдегид и циннамилацетат.

7. Кинза. В составе этой популярной зелени ученые обнаружили уникальное антибактериальное соединение под названием "додеценаль", которое в несколько раз превышает эффективность такого антибиотика, как гентамицин.

8. Капуста. В списке продуктов для очищения организма капуста занимает важнейшее место, благодаря большой концентрации серы в составе. Сера буквально сокрушает целый ряд вредных химических соединений, оказывающих разрушительное воздействие на клетки ДНК.

9. Ростки брокколи. Они обеспечивают высококачественную очистку всего организма, насыщая его сульфарофаном и прочими важнейшими фитохимическими компонентами.

10. Пырей. Мощный природный детоксикант, который богат щелочными минералами, эффективно снижающими избыточную кислотность нашей крови.

11. Морские водоросли. Отличный продукт для очищения организма. Выводит радиоактивные элементы, не позволяет им накапливаться.

12. Куркума. Эта яркая восточная специя защищает клетки печени от оксидантного стресса.

13. Авокадо. В составе этого плода наличествует глутатион, обладающий способностью блокировать не менее 30 видов канцерогенов.

14. Базилик. Это пряное растение богато терпеноидами, которые принимают активное участие в процессах детоксикации всего организма.

15. Свекла. Диетологи называют красную свеклу "лучшим моющим средством" для нашей печени.

16. Черника. Ягода изобилует фитонутриентами (проантоцианидами), которые обладают мощными очистительными свойствами.

17. Грейпфрут. Великолепный "борец" со свободными радикалами и необратимыми метаболическими процессами.

18. Лимон. Фрукт быстро восстанавливает рН баланс нашего организма, попутно обеспечивая 20 важнейшими соединениями, обладает противораковыми свойствами.

19. Имбирь. С ожирением печени отлично справляется корень имбиря, который усиливает метаболические процессы и очищает организм от шлаков.

20. Фенхель. Это травянистое растение предотвращает перерождение молекул в злокачественные образования, поддерживая идеальное функционирование нашей иммунной системы.

Как видно из списка, основные продукты очищающие организм это в основном овощи, фрукты и зелень, которые легко включить в ежедневное меню.

 

 

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля