Полезный перекус на работе

По - настоящему полезный перекус на работе должен не только утолять чувство голода, но и заряжать энергией, а также служить пищей для ума. И конечно, такой прием пищи на рабочем месте не должен привлекать к себе внимание окружающих сотрудников, так как не все офисы оборудованы стационарными кухнями. Существует определенный набор продуктов, которые в полной мере отвечают этим требованиям. Некоторые из них в этом списке содержат ...

Узнать больше »

Как ускорить метаболизм в организме

Ускоренный обменный процесс способствует сжиганию жировой ткани, а также помогает поддерживать вес в норме. Известный факт, что при примерно одинаковом питании, кто-то поправляется больше, а кто-то меньше. К счастливчикам, можно отнести людей с легко возбудимым типом нервной системы: холериков и сангвиников. Обменные процессы в организме у них происходят гораздо быстрее, чем у меланхоликов и флегматиков и вопрос, как ускорить ...

Узнать больше »

На каком боку спать правильно

Крепкий сон служит гарантом хорошего самочувствия человека в течении всего предстоящего дня, это общеизвестный факт. Но, не менее важна поза в которой мы спим. К сожалению, к таким тонкостям как, на каком боку спать правильно, мало кто относится всерьез. На самом деле для нашего организма, эта особенность не менее важна, как и сам процесс сна. Принимая определенное положение тела можно улучшить состояние здоровья и наоборот. Не ...

Узнать больше »

Почему ноги постоянно холодные

В квартире постоянно тепло, никаких сквозняков не наблюдается, а нижние конечности никак не хотят этого понимать. Возникает вопрос, почему ноги постоянно холодные даже в теплом помещении. Не надо пугаться, в большинстве случаев, это не страшное заболевание, а неприятная особенность организма. Холодные конечности часто свидетельствуют о слабой сосудистой системе, которая с течением времени не меняется, поэтому нужно просто ...

Узнать больше »

Деревья доноры и вампиры

Растительный мир является частью живой природы. В нем постоянно циркулирует жизненная сила и энергия. Поэтому, нет ничего не обычного в том, что деревья на нашей планете способны зарядить человека энергией или отобрать ее, то есть повсюду нас окружают деревья доноры и вампиры. Их природные качества можно использовать для лечения заболеваний, а также для восстановления жизненных сил и пополнения запасов энергии в организме. Конечно, ...

Узнать больше »

Какая рыба самая полезная для человека

Рыба занимает важное место в пищевом рационе, а для многих людей она является любимым блюдом, которое они готовы кушать не только по четвергам. Отвечая на вопрос, какая рыба самая полезная для человека, можно с уверенностью ответить -  конечно морская. Речная экосистема больше подвержена загрязнениям, особенно малые не глубоководные реки вблизи мест обитания человека. Морские воды так же страдают от грязи вдоль береговой линии. ...

Узнать больше »

Чем полезен Иван чай для организма

Копорский чай (копорка), другое название русского травяного напитка, которое больше известно под названием Иван чай. По неизвестным причинам никто не называет этот напиток "кипреевым" чаем, хотя по сути так оно и есть, ведь именно его листья служат основой для приготовления чая. Многим интересно, чем полезен Иван чай для организма, ведь интерес к чаю из кипрея в последнее десятилетие значительно вырос. Известные травники и специалисты ...

Узнать больше »

Чем полезны тыквенные семечки для женщин

Семечки тыквы любимое лакомство многих людей, эта статья посвящена тому, чем полезны тыквенные семечки для женщин и как регулярный прием их в пищу может отразиться на здоровье. Семена овоща являются концентратом целого перечня витаминов, ценных жиров и минералов, но не будем рассматривать весь список подробно - остановимся лишь на тех, которые существенно влияют на женский организм. Польза тыквенных семечек для женщин Цинк. ...

Узнать больше »

Чем полезна квашенная капуста для организма

Квашенная капуста, традиционное зимнее лакомство. Все, что мы знаем о том, чем полезна квашенная капуста для организма, так это то, что в ней содержится в большом количестве аскорбиновая кислота (С). И это, действительно так, но только от части. Самое ценное в ней, это молочная кислота образующаяся в процессе брожения. В результате закваски выделяются молочно-кислые бактерии, которые нормализуют обменные процессы в желудке. Но, ...

Узнать больше »

Чем полезен боярышник для организма

В нашей стране распространены три вида боярышника от кустарника до небольшого деревца: «колючий», «пятипестичный», «кроваво-красный». Его плоды называют ягодами, но на самом деле они являются маленькими яблочками. Чтобы понять, чем полезен боярышник для организма, надо рассмотреть его основное лечебное влияние на организм. Плоды растения используют как правило в пищевой промышленности, цветы же служат ценным сырьем для медицинских ...

Узнать больше »