Польза и вред изюма для организма

Чтобы как-то разнообразить и восполнить недостаток сезонных фруктов, затяжная зима вынуждает искать дополнительные источники витаминов, и сухофрукты один из них. В нашей стране сушеный виноград занимает одну из лидирующих позиций среди самых популярных лакомств, поэтому сегодня рассказ пойдет о пользе и вреде изюма для организма, о его полезных свойствах и применении. Содержание: Полезные свойства изюма Калорийность изюма Польза ...

Узнать больше »

Чем полезна редька

Зима не радует овощным изобилием, но редька вполне доступный овощ в это время года. На прилавках магазина можно встретить разные сорта редьки: черную, зеленую, белую и хотя основные полезные свойства всех видов редьки совпадают, небольшие различия все-таки существуют. Следует разобраться чем полезна редька и в чем различия ее сортов. В Киевской Руси черная редька была одним из основных продуктов питания, ее также применяли ...

Узнать больше »

Чем полезен сушеный инжир

Инжир чудесный плод фигового дерева, как предполагают ученые самого древнего на земле. Это тот самый случай, когда название дерева требует небольшого уточнения: ударение следует ставить на первом слоге, чтобы инжир не обиделся. Другое его название смоковница. Сегодня расскажем, чем полезен сушеный инжир, потому как в свежем виде спелый плод не часто встретишь в продаже. Сухофрукты особенно актуальны в зимнее время года, когда ...

Узнать больше »

Польза луковой шелухи для здоровья человека

Лук один из самых распространенных овощей на нашей кухне способный улучшить вкус любого блюда. Большинство людей использует шелуху в качестве натурального красителя один раз в год на пасху для окраски яиц, в остальных случаях ее без сожаления отправляют в ведро с пищевыми отходами. Польза луковой шелухи для здоровья человека была доказана в последние десятилетия 20 века, и не уступает своими лечебными качествами очищенной ...

Узнать больше »

Полезный перекус на работе

По - настоящему полезный перекус на работе должен не только утолять чувство голода, но и заряжать энергией, а также служить пищей для ума. И конечно, такой прием пищи на рабочем месте не должен привлекать к себе внимание окружающих сотрудников, так как не все офисы оборудованы стационарными кухнями. Существует определенный набор продуктов, которые в полной мере отвечают этим требованиям. Некоторые из них в этом списке содержат ...

Узнать больше »

Как ускорить метаболизм в организме

Ускоренный обменный процесс способствует сжиганию жировой ткани, а также помогает поддерживать вес в норме. Известный факт, что при примерно одинаковом питании, кто-то поправляется больше, а кто-то меньше. К счастливчикам, можно отнести людей с легко возбудимым типом нервной системы: холериков и сангвиников. Обменные процессы в организме у них происходят гораздо быстрее, чем у меланхоликов и флегматиков и вопрос, как ускорить ...

Узнать больше »

На каком боку спать правильно

Крепкий сон служит гарантом хорошего самочувствия человека в течении всего предстоящего дня, это общеизвестный факт. Но, не менее важна поза в которой мы спим. К сожалению, к таким тонкостям как, на каком боку спать правильно, мало кто относится всерьез. На самом деле для нашего организма, эта особенность не менее важна, как и сам процесс сна. Принимая определенное положение тела можно улучшить состояние здоровья и наоборот. Не ...

Узнать больше »

Почему ноги постоянно холодные

В квартире постоянно тепло, никаких сквозняков не наблюдается, а нижние конечности никак не хотят этого понимать. Возникает вопрос, почему ноги постоянно холодные даже в теплом помещении. Не надо пугаться, в большинстве случаев, это не страшное заболевание, а неприятная особенность организма. Холодные конечности часто свидетельствуют о слабой сосудистой системе, которая с течением времени не меняется, поэтому нужно просто ...

Узнать больше »

Деревья доноры и вампиры

Растительный мир является частью живой природы. В нем постоянно циркулирует жизненная сила и энергия. Поэтому, нет ничего не обычного в том, что деревья на нашей планете способны зарядить человека энергией или отобрать ее, то есть повсюду нас окружают деревья доноры и вампиры. Их природные качества можно использовать для лечения заболеваний, а также для восстановления жизненных сил и пополнения запасов энергии в организме. Конечно, ...

Узнать больше »

Польза хурмы и противопоказания

С появлением первых холодов в наших магазинах появляется хурма – сладко-терпкий заморский фрукт. С латинского хурма переводится – как «пища богов». Неоспоримая польза хурмы заключается в том, что она является источником недостающих в зимнее время года витаминов и полезных веществ, когда нет обилия свежих фруктов как летом и осенью. А еще, это просто очень вкусно и конечно полезно. Содержание: 1. Чем полезна хурма 2. Полезные ...

Узнать больше »