Чем полезен розмарин: основные свойства

Полезные свойства розмарина связаны с высоким содержанием в растении витаминов и минералов.  Значительное содержание эфирного масла придает ему сильный и стойкий аромат. У этой травы широкий спектр применения. Лечит многие заболевания и занимает достойное место в списке трав применяемых в народной медицине.

Свежий или сушеный розмарин используют и в кулинарии. Его добавляют в супы, бутерброды, салаты, соусы и чаи. Это красивое и полезное растение при желании можно вырастить из семян дома в обычном цветочном горшке.

 Полезные свойства травы розмарина

1. Укрепляет память . Стимулирует работу головного мозга. Улучшает активность мозговых волн.

2. Поднимает тонус организма . Отвар с травой принимают курсами по 10 дней в периоды, когда важно быть продуктивным и сосредоточенным в работе. Можно просто заваривать травяной чай с добавлением травы, он не только полезный, но очень вкусный. Например, такой:

Рецепт . Чайную ложку розмарина и 0,5 чайной ложки мяты заварить одним стаканом кипятка. Добавить кусочек лимона. Настаивать 10 минут.

Принимать напитки с травой следует в первую половину дня. По своему влиянию на организм сходен с кофе, но является более полезным.

3. Стимулирует приток крови . Розмарин имеет свойство улучшать циркуляцию крови. Циркуляция помогает в распределении жизненно важных питательных веществ во все органы, а также повышает метаболическую активность в организме.

Для поддержки хорошего кровообращения необходимо регулярно пить чай из одного розмарина или добавлять его в другие чаи.

4. Борется со стрессом и тревогой . О влиянии полезных свойств розмарина на деятельность нервной системы в народной медицине известно давно. Сладкий запах розмарина является эффективным средством в устранении стресса и тревоги. Успокаивающее действие розмарина помогает расслабить напряженные мышцы.

Для борьбы со стрессом и тревогой необходимо добавлять несколько капель эфирного масла в лампу для ароматерапии.

5. Снимает головную боль . Розмарин имеет болеутоляющие и противовоспалительные свойства, может помочь в лечении мигрени. Для этого необходимо несколько капель эфирного масла розмарина втирать в области висков.

6. Стимулирует рост волос и укрепляет корни . Улучшает кровоснабжение кожи головы, благодаря чему волосяные фолликулы получают больше питательных веществ.

Рецепт 1 .

Разведите в одном литре теплой воды десять капель эфирного масла и ополосните волосы после мытья головы. Такой ополаскиватель укрепляет волосы, предает им блеск и стимулирует их рост.

Рецепт 2 .

Чтобы остановить выпадение волос, следует развести 5 капель эфирно масла в двух столовых ложках оливкового масла. Втирать смесь в корни, затем укутать голову полотенцем и оставить на 30 минут.

Антибактериальные свойства растения предотвращают зуд и уничтожают перхоть.

7. Укрепляет иммунную систему . Розмарин обеспечивает мощную защиту от разнообразных болезней, которые могут негативно повлиять на иммунную систему. В растение входят фитохимические вещества, которые имеют антиоксидантные и противовоспалительные качества.

Химические соединения, содержащиеся в растении, играют важную роль в нейтрализации свободных радикалов, которые могут вызвать повреждение клеток.

8. Лечит проблемы дыхательных путей . Благодаря антибактериальным и спазмолитическим полезным свойствам, розмарин используют для лечения респираторных заболеваний, таких как: бронхит, грипп, бронхиальная астма.

Аромат растения помогает удалить неприятный запах изо рта.

9. Улучшает пищеварение . Розмарин является идеальной травой, которая стимулирует аппетит, лечит расстройство желудка, запор, а также уменьшает метеоризм и вздутие живота.

10. Регулирует уровень сахара в крови . Экстракт растения помогает снизить уровень глюкозы холестерина в крови, который влияет на диабет второго типа.