Как вылечить повышенную потливость
Если человек потеет вне зависимости от высокой температуры или физических нагрузок, то говорят о гипергидрозе – постоянном потоотделении, повышенной потливости. При этом появляется стойкий неприятный запах – результат деятельности бактерий. Лечение повышенной потливости эффективно проводить применяя комплексные меры в которые входят: средства народной медицины, нормализация образа жизни, специальные средства гигиены.
Интенсивная потливость может быть следствием некоторых заболеваний: туберкулеза, дифтерии, при гормональных нарушениях связанных с заболеванием щитовидной железы. В этом случае потливость исчезает после излечения болезни.
Чаще, возникает у людей с чувствительной нервной системой при эмоциональной неустойчивости, стрессе. При чем, волнение может быть практически незаметным. Гипергидроз также связывают с наследственными факторами.
Специальные дезодоранты
При повышенной потливости обычные дезодоранты не эффективны. К тому же их запах смешивается с запахом пота и усиливает его. Хорошим выбором на время лечения являются специальные дезодоранты, которые снижают потливость на 95-100%:
- «Maxim»;
- «Драй Драй»;
- «Odaban».
Некоторые из них длительного действия и их можно применять один раз в несколько дней.
Лечение потливости средствами народной медицины
Чтобы избавиться от интенсивного потоотделения и неприятного запаха можно использовать вяжущие и растительные дезодорирующие травы. Они нейтрализуют микробы, действуют обеззараживающее и снижают секрецию потовых желез.
1. Лечение потливости дубовой корой . Проверенным эффективным народным "хитом" при лечении повышенной потливости издавна считалась дубовая кора. Отвар ее в виде ванночек, компрессов и примочек не имеет побочных эффектов.
Отвар готовится так: взять столовую ложку коры и, залив ее литром кипятка, прокипятить смесь в течение 5-7 минут. Настоять полчаса под крышкой. Процедуры проводятся в течение 2 недель каждый день.
- При потливости рук и ног их просто опускают в емкость с отваром.
- Для подмышек делают компрессы на 10-15 мнут, намочив в отваре марлю.
При потливости ног измельченную в порошок дубовую кору можно насыпать в носки до тех пор, пока потоотделение не уменьшится.
2. Лечебная ванна на дубовой коре
.
- 500 грамм дубовой коры залить пятью литрами воды и оставить на три часа.
- Настой прокипятить 20 минут. Процедить.
- Налить в ванну воду 37-40 градусов, влить дубовый настой.
- Принимать 20 минут, один или два раза в неделю.
3. Ванночки из ромашки
.
Сухие цветы ромашки (6-7 ст. ложек) заливают 2 л кипятка и настаивают в течение часа под крышкой. Ванночки из настоя используют для ног и рук, а подмышки протирают им несколько раз в день. Рекомендуется каждый день готовить свежий настой.
4. Компресс из листьев черной бузины . Из листьев растения готовят компресс для подмышек.
- 1 ст. л. сухих листьев заливают стаканом горячего молока и доводят до кипения.
- Немного остудив, сливают молоко.
- Оставшуюся массу, завернутую в марлю, прикладывают к подмышкам на полчаса.
5. Сбор для нормализации потоотделения . Лечение потливости нужно проводить не только внешними средствами, но и принимать лечебные травяные сборы.
Взять в равных долях:
- Листья шалфея;
- Шишки хмеля;
- Трава хвоща;
- Листья мелисы;
- Листья грецкого ореха.
Одну столовую ложку сбора запарить 500 мл кипятка. Настаивать 10 минут. Процедить. Принимать между приемами пищи весь объем настоя в течении дня.
Упрощенный вариант настоя можно приготовить из двух трав взятых в равных пропорциях: листьев шалфея и шишек хмеля.
Прежде чем применить какое-то средство нужно посоветоваться с врачом. Напоминаем, что интенсивная потливость может быть признаком заболевания внутренних органов. Также следует убедиться, что выбранный метод не приведет к неприятным побочным эффектам.
Список мер против интенсивного потения
Лечение интенсивной потливости нужно начинатьс профилактических мер.
К ним относится:
1. Для достижения стойкого результата следует скорректировать ежедневное меню. Следует отказаться от продуктов, обладающих потогонным действием:
- Мед;
- Острые блюда;
- Малина;
- Горячие напитки;
- Алкоголь;
- Уменьшить потребление питьевой воды.
3. Способствует борьбе с излишним потоотделением снижение веса.
4. Следует избегать стрессоустойчивых, травмирующих ситуаций.
5. Соблюдать режим сна и отдыха, так как постоянный недосып и хроническая усталость накапливаются и негативно влияют на нервную систему.