Основные причины геморроя у женщин

Помимо общих причин провоцирующих болезнь, причины геморроя у женщин часто связаны с беременностью и родами.  Заболевание возникает чаще у мужчин, чем у женщин. Не все знают, что геморрой имеет каждый человек. Он выглядит как подушечка, наполненная кровью, выполняющая важную функцию. В редких случаях болезнь протекает практически бессимптомно и обнаруживается случайным образом только при воспалении узла.

Основные причины геморроя у женщин

1. Главной причиной вызывающие болезнь считаются систематические запоры . Частые потуги способствуют расширению стенок вен на некоторых участках прямой кишки, что приводит к образованию варикозных узлов. Жесткие фрагменты кала вызывают повреждения слизистой ткани, образуются микротравмы в виде трещин и царапин. При попадании инфекции на поврежденные участки возникает воспалительный процесс.

2. Систематические запоры вызывают длительные диеты на протертых продуктах или систематическое потребление продуктов с высоким содержанием белковой пищи животного происхождения: яйца , творог , мясо , что значительно замедляет активность перистальтики кишечника.

3. Варикоз зоны ануса не зависит от возраста. Как правило, частой причиной геморроя у женщин служит отсутствие физической активности и малоподвижный образ жизни , гиподинамия , что провоцирует нарушение кровообращения и застой крови в малом тазу. По этой причине, геморрой нередко проявляется у женщин, которые много часов проводят за компьютером и за рулем автомобиля.

4. Появление геморроя часто связано с несбалансированным питанием и как следствие частыми запорами. Отсутствие в ежедневном меню блюд с высоким содержанием растительной клетчатки: крупяных каш, волокнистых фруктов и овощей, хлеба грубого помола, а также низкое потребление жидкости.

5. Множественные беременности у неспортивных женщин нередко вызывает развитие геморроя.

6. Обычная беременность и гормональные изменения также вызывают геморрой. Причиной его является растущий плод, что неблагоприятно воздействует на варикозные вены.  Это затрудняет отток крови, ухудшает пищеварение. Как правило, после родов, геморрой уменьшается без специального лечения.

7. В группу риска входят женщины, страдающие ожирением , с частой диареей , вызванной приемом слабительных средств.

8. Развитию болезни может способствовать хроническая недостаточность кровообращения , вызванная наличием первичных болезней таких как: порок сердца, миокардит, постинфарктный кардиосклероз, полипы кишечника. Причиной является замедление кровообращения в области малого таза.

9. Геморрой может развиться после операции в зоне ануса и промежности.

10. Наличие заболевания у пожилых женщин, часто связано с возрастным уменьшением тонуса мышц .

Профилактика геморроя

• Следует включить в свой ежедневный рацион блюда богатые клетчаткой: овощи , фрукты , ржаной хлеб и не менее 20 — 30 грамм любого растительного масла.

• Незадолго до сна рекомендуется выпивать 200 грамм кефира с одной столовой ложкой растительного масла (дозу масла можно сократить). Это сделает стул мягким и позволить избежать травмирование слизистой ткани прямой кишки. Это важно, так как основная профилактика геморроя заключается в избежании запоров.

• Следует ограничить или исключить из рациона крепкий чай, кофе, шоколад, жидкости с большим содержанием спирта, красное вино, орехи, животные жиры и острые приправы, которые часто являются причинами геморроя у женщин и вызывают вздутие живота.
  

• Избегайте потуги в туалете и не поднимайте тяжелых предметов, что способствует расширению вен прямой кишки.

• Беременным женщинам рекомендуется каждые четыре часа лежать на левом боку . Это способствует уменьшению давления на кровеносные сосуды питающие геморроидальные вены.

• При сидячей работе выбирайте жесткий стул и делайте короткие перерывы с легкой разминкой.

• Больше двигайтесь, ведите активный образ жизни (гимнастика, прогулки, бег, плавание).

• Также полезно выполнять в течение дня упражнения стоя, заключающиеся в мышечном сжатии ягодиц (с ощущением втягиванием в себя зоны ануса).